Forge One Fitness est un studio de coaching sportif privé à Neuchâtel, Rue de la Maladière 52.
Ici, pas de salle bondée ni d'attente aux machines : tu t'entraînes dans un espace fermé,
à la lumière tamisée, avec un équipement haut de gamme entièrement à ta disposition.
C'est le cadre de tes séances de personal training avec ta coach, et c'est aussi
ton accès libre 24h/24 et 7j/7 pour t'entraîner quand ça t'arrange, même en dehors
de tes rendez-vous de coaching.
Comment ça marche ?
Tarifs
de45à96CHF
par séance, selon ton abonnement
Ton coaching inclus
Forge One Fitness est reconnu par les assurances complémentaires suisses. Selon ta couverture, jusqu'à 1'300 CHF par an de ton coaching sportif peuvent t'être remboursés — ce qui rend le personal training bien plus accessible qu'on ne l'imagine. On te fournit toutes les attestations nécessaires : tu n'as plus qu'à les transmettre à ta caisse.
Ton programme d'entraînement est construit sur mesure après ton bilan : ton niveau, tes objectifs, le temps que tu peux y consacrer et tes éventuelles douleurs ou anciennes blessures. Chaque séance est encadrée par ton coach dans notre studio privé à Neuchâtel, avec une progression réajustée semaine après semaine pour continuer d'avancer sans stagner ni te blesser.
On ne démarre jamais à l'aveugle. Ton bilan santé initial couvre la composition corporelle, la posture, la mobilité et tes habitudes de vie. Tu repars avec un état des lieux clair et des repères concrets, qu'on remesure régulièrement : tes progrès deviennent visibles, pas seulement ressentis.
Pas de régime privatif ni de menus impossibles à tenir. On bâtit un plan de nutrition adapté à ton quotidien, à tes goûts et à ton rythme de travail, puis on l'ajuste selon tes résultats. L'objectif : des habitudes que tu gardes toute l'année, pas seulement trois semaines.
Ton abonnement te donne l'accès libre à la salle en dehors de tes séances de coaching, 24h/24 et 7j/7. Tu t'entraînes quand ça t'arrange — avant le travail, tard le soir, le week-end — dans un studio privé à Neuchâtel : pas de salle bondée, pas d'attente aux machines.
Ton espace membre est inclus : réserve tes séances en deux clics, retrouve ton programme détaillé exercice par exercice et suis ta progression en temps réel. Disponible sur iOS et Android, l'application garde tout ton accompagnement au même endroit, même quand tu t'entraînes seul.
C'est souvent ce qui fait la différence entre abandonner en février et tenir toute l'année. Ton coach reste disponible entre les séances, ajuste le programme quand la motivation flanche et célèbre chaque progrès avec toi. Tu n'es jamais seul face à tes objectifs.
De la séance d’essai offerte à tes résultats, un parcours clair et encadré dans notre studio privé à Neuchâtel.
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1.Séance d’essai
Bilan de santé complet et point sur tes objectifs, gratuitement.
Tu réserves ta séance d’essai offerte en ligne, puis nous te contactons pour fixer le créneau qui t’arrange.
Sur place, on réalise un bilan de santé et on fait le point sur tes objectifs, ton rythme de vie et ta condition physique actuelle. Tu repàrs avec une vision claire de ton point de départ — sans aucun engagement.
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2.Évolution
On ajuste, on affine, on optimise à chaque rendez-vous.
Ton corps évolue — ton programme d’entraînement et ton plan nutritionnel évoluent avec lui.
À chaque séance, ton coach mesure tes progrès, corrige ta technique et adapte les charges. Tout est centralisé dans notre application de suivi : tes séances, tes mesures et ta progression, consultables à tout moment.
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3.Tes résultats
Plus fort, plus sain, plus confiant. Ta transformation est là.
Perte de masse grasse, gain de force, meilleure posture, plus d’énergie au quotidien : les résultats se mesurent, chiffres à l’appui.
Tu as fait le travail, maintenant tu récoltes. Et parce qu’un résultat ne vaut que s’il dure, on continue à t’accompagner pour l’installer durablement.
Tu hésites entre coach privé, cours collectifs ou abonnement fitness ? Voici ce que chaque option t'apporte… et pourquoi notre coaching fait vraiment la différence.
Tableau comparatif des prestations entre Forge One Fitness, un coaching sportif concurrent, des cours collectifs et un abonnement fitness classique. Forge One Fitness propose 8 prestations sur 8 — incluant salle privatisée 24/7, bilan de santé, technologies de pointe (BFR et résistances magnétiques Beyond Power), application de suivi iOS et Android, certification Qualitop avec remboursement jusqu'à 1300 CHF par an — alors que les concurrents ne proposent au mieux que 3 prestations sur 8.
Prestations
Forge One FitnessForge One
Coaching concurrentAutre coach
Cours collectifsCours collectifs
Abonnement fitnessSalle fitness
Faire du sport
Inclus chez Forge One Fitness
Inclus chez le coaching concurrent
Inclus dans les cours collectifs
Inclus dans l'abonnement fitness
Chez Forge One, faire du sport ne se limite pas à transpirer. Tu t'entraînes dans une salle privatisée avec un accès 24h/24, 7j/7, accompagné par un coach diplômé qui ajuste chaque séance à ton énergie du jour, ta forme et tes objectifs.
Programmes sur mesure
Inclus chez Forge One Fitness
Inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Aucun programme générique. Ton plan est construit autour de ton bilan de santé, de ton mode de vie, de tes contraintes et de tes objectifs précis. Il évolue avec toi semaine après semaine — pas de copier-coller, pas de PDF figé.
Coaching individuel
Inclus chez Forge One Fitness
Inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Une coach attitrée, à chaque séance. C'est tout l'intérêt du personal training : tu n'es jamais un numéro dans un cours collectif. Ikram corrige tes mouvements en temps réel, adapte la charge, t'écoute, t'encourage et te tient pour responsable de tes progrès.
Bilan de santé
Inclus chez Forge One Fitness
Non inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Bilan complet en début de parcours : composition corporelle, mobilité, posture, force, endurance, mode de vie et objectifs. Ces données fondent tout ton programme et servent de référence pour mesurer tes vrais progrès.
Plan nutritionnel
Inclus chez Forge One Fitness — plan nutritionnel personnalisé et ajusté
Non inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
L'entraînement ne fait que la moitié du travail. Ton plan nutritionnel est construit sur mesure à partir de ton bilan, de tes objectifs et surtout de ce que tu aimes manger et de ton rythme de vie — pas un régime type à suivre à la lettre. On l'ajuste à chaque rendez-vous, en fonction de tes résultats et de ce qui tient vraiment dans ton quotidien. C'est ce qui fait la différence entre perdre du poids et garder les résultats sur la durée.
Salle privatisée
Inclus chez Forge One Fitness
Non inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Studio fermé, jamais plus de quelques personnes à la fois. Pas d'attente sur les machines, pas de regards, pas de musique imposée. Tout l'équipement haut de gamme est à ta disposition, et tu t'entraînes dans ton environnement, à ton rythme.
Remboursé par l'assurance
Inclus chez Forge One Fitness — jusqu'à 1300 CHF par an grâce à la certification Qualitop
Non remboursable par l'assurance pour le coaching concurrent
Non remboursable par l'assurance pour les cours collectifs
Partiellement remboursable selon abonnement
Forge One est certifié Qualitop, ce qui te permet d'être remboursé par ton assurance complémentaire. Selon ton assureur (Helsana, Sanitas, CSS, SWICA, etc.), le remboursement peut atteindre jusqu'à 1'300 CHF par an.
Technologie de pointe
Inclus chez Forge One Fitness — BFR et résistances magnétiques Beyond Power
Non inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Tu t'entraînes avec du matériel qu'on ne trouve quasiment dans aucune salle de sport à Neuchâtel. Les bandes d'occlusion sanguine (BFR) te font gagner force et muscle avec des charges légères — idéal pour préserver tes articulations ou reprendre après une blessure. Les résistances magnétiques Beyond Power ajustent la charge au gramme près à chaque répétition, pour un travail impossible à reproduire avec des poids classiques. Et on continue d'investir dans de nouveaux équipements. Concrètement : plus de résultats en moins de temps, avec moins d'usure sur ton corps.
Application de suivi
Inclus chez Forge One Fitness — application iOS et Android incluse
Non inclus chez le coaching concurrent
Non inclus dans les cours collectifs
Non inclus dans l'abonnement fitness
Ton espace membre est inclus : réserve tes séances en deux clics et retrouve ton programme détaillé exercice par exercice. Tes résultats y sont trackés sur plus de 50 indicateurs — force, mobilité, composition corporelle, énergie — pour rendre ton évolution visible et quantifiable, pas seulement ressentie. Disponible sur iOS et Android, l'application garde tout ton accompagnement au même endroit.
Fais glisser le tableau pour comparer →
Disponible sur iOS & Android
Ton coaching a son application
Réserve tes séances, suis ton programme sur-mesure et ta progression — tout dans ta poche, inclus dans ton coaching.
Le coaching privé Tout Inclus coûte entre 45 et 96 CHF par séance selon l'abonnement choisi.
Notre coaching est certifié Qualitop, le label reconnu par les assurances maladie complémentaires. Tu bénéficies d'un remboursement jusqu'à 1'300 CHF par an, ce qui divise souvent le coût réel par deux.
La LAMal ne couvre pas — c'est ton assurance complémentaire qui rembourse.
Estimation indicative basée sur le registre FSCFS valable jusqu'au 31.12.2026. Le montant exact dépend de ton contrat et de ton âge à la souscription. À confirmer auprès de ton assurance.
Dès les premières semaines : plus d'énergie, meilleure posture.
Changements visibles en 2 à 3 semaines pour certains. Résultats solides entre 8 et 12 semaines.
Une salle de sport te donne juste accès à des machines. Un autre coach te donne souvent juste l'entraînement.
Forge One Fitness est le seul à combiner tout ce dont tu as besoin pour réussir :
Programme d'entraînement 100% personnalisé
Plan nutritionnel adapté à tes objectifs
Bilan de santé initial complet
Salle privatisée avec accès libre 24h/24 – 7j/7
Application de suivi sur iOS et Android
Technologies de pointe : BFR et résistances magnétiques Beyond Power
Coaching remboursé jusqu'à 1'300 CHF/an par l'assurance
C'est un accompagnement Tout Inclus, pas un simple cours de sport.
C'est exactement la solution pour ce cas. Tu bénéficies d'une structure claire, d'une routine simple, et d'un coach présent pour te relancer dès que tu décroches.
Avec l'accès libre 24h/24 à la salle, tu t'adaptes à ton emploi du temps, pas l'inverse.
Plus de 200 personnes ont déjà été coachées vers leurs objectifs avec cette méthode.
Bilan complet : poids, mensurations, composition corporelle, ainsi qu'un questionnaire sur ta santé et tes habitudes alimentaires.
Si tu as une prise de sang récente, nous l'analysons avec notre partenaire pour affiner ton suivi. La prise de sang reste à faire chez ton médecin.
Pas du tout. Forge One Fitness est un studio privé, pas une salle publique. Tu t'entraînes en individuel avec ton coach dans une salle entièrement privatisée — pas de regard extérieur, pas de jugement.
Le programme est sur-mesure : ton niveau, ton corps et tes objectifs sont pris en compte pour progresser sans te blesser ni te décourager.
Oui. La séance d'essai est offerte, sans engagement et sans frais cachés.
C'est l'occasion de faire un bilan de santé, le point sur tes objectifs, et de découvrir la méthode avant de décider si tu veux continuer.
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Toujours activé
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